Sophrology: Teknik Relaksasi dan Peningkatan Kualitas Hidup
Edwardwade
Sophrology merupakan metode yang dikembangkan oleh profesor Alfonso Caycedo pada tahun 1960-an di Spanyol. Kata “sophrology” berasal dari bahasa Yunani, yaitu sos (harmoni), phren (pikiran), dan logos (ilmu). Secara sederhana,…